ツツジがキレイに咲いていた
第4日曜日の太極拳は自由練習の日
先週は仕事優先でお休みしたので
今日は仕事終わってから遅刻だったけど参加して良かった
爽快
6月で太極拳へ行き始めて2年経過
盆踊りもまともに踊れないのでどうなることやらと思ったけど
まだまだ私の錐体外路系も錐体路系もアクティブに機能しているようで
覚えました
12分間、ゆっくり動作と呼吸を意識していると気持ちが良い
太極拳に誘ってくださった方が今月で定年退職するので
今後は朝活の一つとして、近くの広場で太極拳をしましょう！ってことになっています
香港にいたころ、朝の公園には太極拳をやっている中年から高齢者までたくさんいました
そのころは全く太極拳に興味もなく、通り過ぎるだけ
ついに自分が朝の太極拳をやるようになった
