整った心と体で年を重ねたい！50歳から始める健康生活習慣 |
呼吸で体幹作り＆脳活 基礎コース
| 鍼灸師とヨガ講師、互いの知識の強みを活かした続けられる健康法をオンライン×対面指導クラスを通じ 一緒に体を整えていきます オンラインで陰ヨガ講師が呼吸法と連動した動きの体幹作りプログラムを実践指導し 呼吸法や姿勢、弱点をその場で修正し改善、間違った使い方を防ぎ安全に行えるよう対面指導が補います |
| ※体幹作りプログラムはヨガプログラムではありません |
| 変わる！ | 身につく！ | 整う！ |
| ‐姿勢がよくなる ‐痩せやすい体になる ‐肩こり・腰痛軽減 |
‐思考力アップ ‐ストレス耐性力アップ ‐疲れにくい体になる |
‐基礎代謝アップ ‐体が引き締まる ‐ストレス解消力アップ |
基礎コース 申込・料金 ご案内
| 申込方法・条件 | ‐LINE または電話でお申込みください |
|---|---|
| ターム制 | 1ターム 全8回クラスを基本とします |
| 人数 | 完全プライベート 1名様に対し、オンライン担当と対面担当2名で進めていきます |
| 開催場所 | ひびき治療室 治療室隣の部屋にて |
| 日時 | 予約制 時間はフレキシブルに対応します |
| 持物 | ヨガマット・ヨガブロック （詳細はお問合せください） |
| 服装 | ゆるめよりもフィットした服装が姿勢を確認しやすくお勧めです |
| 支払方法 | ‐現金またはPayPay決済（現金払がお得です） |
| もしものシステム | コース楓を受講され、１ターム終了後２タームに継続せず終了する場合は、コース若葉の料金から差額をお支払いいただくことになりますので、お手続きのスムース化のため、1回目のお支払いは若葉の通常料金となり、2回目は楓の残金をお支払いいただくシステムにしております |
| 返金 | コース途中で終了される場合の返金はいたしかねます |
| コース | 現金払い | PayPay払い |
| ★ 風（1回ごと）70分 | ￥8,500 |
￥8,700 |
| －初めての方、トライアルとして －定期的に参加できない方向け |
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| ★若葉（とりあえず、やってみる！全8回） | ￥57,800 ※1回あたり￥7,225 |
￥59,100 |
| － 有効期限:2ヶ月 － 一歩踏み出したい方向け |
コーススタート時に全8回分お支払いいただきます |
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| ★楓（4ヶ月、全集中で成果出す！全16回) | ￥81,600 ※1回あたり￥5,100 |
￥83,400 |
| － 有効期限：4ヶ月 －やるからには成果を実感したい方向け |
タームスタート時に8回分をタームごと下記金額を2回払いでお願いします ① 1ターム目→￥57,800（PayPayの場合￥59,100） ② 2ターム目→￥23,800（PayPayの場合￥24,300） |
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