「気を使う」ってどういうこと?日本語に潜む「気」の正体

今日は「気」を、もう少し掘り込んで説明します。
前回「気=動かす力」とざっくり紹介しましたが、実はその中にいくつかの働きがあります。それぞれの働きが不足すると、どんな不調につながるのかを一緒にまとめます。

気とは(おさらい)

体を動かすエネルギー・原動力
目には見えませんが、体温を保ったり、内臓を働かせたり、血や水を巡らせたりする、すべての「動かす力」の源だと考えられています。

気の5つの働き

気は一つの働きだけでなく、いくつかの役割を担っています。
それぞれが不足すると、特徴的な不調が出てきます。

①巡らせる働き

血や水、栄養を体の中で巡らせる働きです。
この働きが弱ると、血や水がうまく巡らず、冷えやむくみ、生理不順などが出やすくなります。

②温める働き

体温を保つ働きです。この働きが弱ると、冷え性、体が温まりにくい状態につながります。

③守る働き

体を外からの邪気(ウイルスや寒さなど)から守る、いわば防御力です。これが弱ると、風邪をひきやすい、疲れやすいといった、以前扱った「正気が弱っている」状態そのものになります。

④留める働き

汗・尿・血・内臓などを、必要以上に漏れ出さないように留めておく働きです。これが弱ると、汗が異常に出る、尿や経血の量が多すぎる、内臓が下がりやすいといったことが起こりやすくなります。

⑤変化させる働き

食べたものを、体に必要な気・血・津液に変化させる働きです。
これが弱ると、食べても栄養にならず、体が作られにくい状態につながります。

気が不足すると、なぜ病気になるのか

これらの働きが弱った状態を、東洋医学では「気虚(ききょ)」と呼びます。

気虚になると、

疲れやすい、だるい
風邪をひきやすい(守る働きの低下)
冷えやすい(温める働きの低下)
汗が異常に出る、むくみやすい(留める・巡らせる働きの低下)
食欲がない、食べても力がつかない(変化させる働きの低下)

一見バラバラに見える症状が同時に出やすくなります。
これは、症状ごとに別々の原因があるのではなく、根っこにある「気の不足」が、いろいろな形で表面に出ているという見方です。

まとめると

気には「巡らせる・温める・守る・留める・変化させる」という5つの働きがあり、この気が不足すると、それぞれの働きが弱った症状として不調が現れる

日本語には「気」を使った言葉がとても多く
目に見えない気の何かを説明するのに使われている言葉です
この目に見えないものこそが、厄介なんだろうと思います
「空気が読めない」って、普通に使っていますけど
現代において、厄介なものの代表でもあると思います
見えないものを読む、読まなければならない今、気に振り回されているような感じ？
自分の気さえ分からないのだから、他人の気なんて読める方がおかしいと思うし
個人で、気だって違うわけですよね
そもそも、自分以外とは
気が合わないという前提でいる方が楽で
気が合うモノに出会えたならば
それは最大級にハッピーですね
そして、それを大切にすればいいと思う
無理に気が合わないモノに合わせようとしたりするのは
自分の気のバランスを崩す原因です
気を使うのは大事なことと思いますけど
「使う配分」が大事だと思います
「気を読みすぎない」
自分自身の気に集中し、調和を保つことが一番です