キキョウ科キキョウ属(根を乾燥させたもの)
効果
去痰・鎮咳の作用があり、痰の絡む咳や喉の痛み、気管支炎などに用いられる代表的な生薬。「桔梗湯」の主薬としても知られ、喉の腫れや扁桃炎にも使われる。秋の七草のひとつとしても親しまれている花。
料理やお茶での使い方
- 桔梗茶 — 乾燥させた根を煎じて飲む。喉のイガイガ・痰が気になる時に
- 道明寺(トラジ) — 韓国では桔梗の根(トラジ)を和え物や炒め物にして食べる家庭料理が定番
- 蜂蜜漬け — 桔梗の根を蜂蜜に漬けて、喉ケア用のシロップとして少量ずつ飲む使い方も
- キャンディーやのど飴の原料として使われることも多い
【この記事を書いた人】ひびき治療室 院長
国家資格を持つ鍼灸マッサージ師として30年、さいたま市南区根岸で施術をしています
治療室WEBサイト内「先生の脳活・推活」は思うままに投稿しています
ご予約・お問い合わせはこちら
